【ポリフェノール含有のお茶】ハーブティーで鼻炎を止める!

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【ポリフェノール含有のお茶】ハーブティーで鼻炎を止める!

コアラの主食であるユーカリの葉を乾燥させたハーブティーには、アレルギー性鼻炎が改善できる成分が含まれています。

 

ユーカリには、クロロフィル、ポリフェノール、シネオール、SODといった、健康維持に効果的な成分が数多く含まれていて、アレルギー性鼻炎に効果を発揮します。

 

ユーカリの葉に含まれるSODには強い抗菌・抗ウィルス作用があります。
アレルゲンの侵入を防ぐことができるので、感染を防ぎ、粘膜の強化をすることができます。

 

また、ポリフェノールには、抗酸化作用があり、体にとって害となる活性酸素の生成を抑制し、クロロフィルは、デトックスの作用があり、体内に溜まっている鼻炎を引き起こすウイルスも効率よく排出して、症状を改善していく働きをします。

 

ユーカリ茶は、これらの働きによって、鼻炎によって生じる、鼻水・鼻づまりを改善する効果があります。

 

 

 

ユーカリ茶の副作用や安全性

ユーカリの葉には毒があり、コアラは「体内に解毒作用を持っているから安全に食べられる」と、いう話を聞くことがありますが、ユーカリには複数の種類があり、お茶には毒のないタイプを採用している製品がほとんどなので、一般的な飲み方をしていれば、体に害が及ぶことはありませんので、安心して飲むことができます。

 

多くのハーブティーと同様に、ノンカフェインですから、抵抗力の弱い人や妊婦、高齢の方が飲んでも特に問題はありませんが、効果が強いので、日常的なお茶としての利用には適していません。

 

症状が悪化した時の、緊急対策として利用すると、鼻の通りを良くしたり、鼻水を止めたりすることができます。

 

 

 

ユーカリ茶の効果的な飲み方

効率よく有効成分を摂り入れるには、乾燥させた葉をハーブティーとして飲むのが適しています。

 

ユーカリ茶は、通常のハーブティーと同様に、ポットに適量の乾燥葉を入れて、熱湯を注げば有効成分を抽出することができます。

 

味は、スッキリとして不快な後味が残ることもありません。
「漢方薬のような風味が気になる」という場合、ハチミツを混ぜて、甘みをつけると飲みやすくなります。

 

風邪気味で鼻がムズムズとする、花粉で鼻が詰まる、などの鼻炎の症状が出た時に飲めば、症状を緩和させることができて便利です。

 

 

 

ユーカリ茶の賢い選び方

ユーカリ茶は、輸入品以外にも国産品もあります。

 

国内で栽培・製造しているものは、品質管理の状況を確かめやすいので、安全性も高いといえます。

 

 

輸入品を購入する場合には、栽培地や、農薬の使用状況の確認が必要です。
葉をお茶にして、直接有効成分を摂り入れるので、この点は慎重に確かめることが大切です。

 

添加物や、農薬を多用した原材料で作られたお茶を飲むと、鼻炎をはじめとする、アレルギー症状の原因となる「アレルゲン」を摂り入れてしまうリスクがあるので、注意が必要です。

 

 

 

以上、「【ポリフェノール含有のお茶】ハーブティーで鼻炎を止める!」をご紹介しました。

 

他にも「【GOD含有のお茶】の甜茶で鼻炎を止める!」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

⇒【スッキリ止める】鼻炎に効く実力の高いお茶7選!


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